| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лавровый лист, перец горошком и соль — по вкусу | лавровый лист | по вкусу | — |
| лавровый лист, перец горошком и соль — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| мука — Ю г | мука | 10 г | — |
| Рассыпчатая гречневая каша — 750 г | рассыпчатая гречневая каша | 750 г | — |
| мясной бу льон — 200 мл | мясной бульон | 200 мл | — |
| лавровый лист, перец горошком и соль — по вкусу | перец горошком | по вкусу | |
| репчатый лук — 50 г | репчатый лук | 50 г | |
| свежие грибы — 100 г | свежие грибы | 100 г | — |
Гречневая каша с грибной подливой Грибы и лук обжарить, затем посыпать мукой, перемешать, добавить лавровый лист, перец и соль, залить бульоном и прокипятить. Полить кашу полученной подливой. Аналогично можно приготовить рисовую кашу, пшенную кашу и макароны. В подливку для макарон хорошо добавить томат-пасту. Рассыпчатая гречневая каша — 750 г, свежие грибы — 100 г, репчатый лук — 50 г, мясной бу льон — 200 мл, мука — Ю г, лавровый лист, перец горошком и соль — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 185
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.