| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 зубчик чеснока | чеснок | 1 зубчик | |
| сок половинки лимона | лимон | половинка | |
| 1 ст. ложка растительного масла | растительное масло | 1 ст. ложка | — |
| 3 ст. ложки сметаны | сметана | 3 ст. ложки | — |
| 2 ст. ложки мелкорубленой зелени лука | зеленый лук | 2 ст. ложки |
Сметанная заправка Вам понадобится: 3 ст. ложки сметаны, сок половинки лимона, 1 зубчик чеснока, 1 ст. ложка растительного масла, 2 ст. ложки мелкорубленой зелени лука. Приготовление: тщательно взбить сметану, масло и сок, добавить растертый чеснок и зелень лука. Хорошо перемешать и использовать для заправки салатов.Стогова Н. Сныть и бедренец против ста болезней, 2006, стр. 81
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.