| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сахар | сахар | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 80 г огурцов | огурцы | 80 г | |
| 20 г лука репчатого | лук репчатый | 20 г | |
| 120 г салата | салат | 120 г | |
| сметана | сметана | не указано | — |
Салат из листьев салата и огурцов 120 г салата, 80 г огурцов, 20 г лука репчатого, по вкусу - сметана, соль, сахар Листья салата измельчить, нарезать огурцы и лук кубиками. Посолить, добавить сахар, заправить сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 91
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.