| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ½ яйца | яйцо | ½ | — |
| 40 г муки пшеничной | пшеничная мука | 40 г | — |
| 20 г топленого масла | топленое масло | 20 г | — |
| 60 г сметаны | сметана | 60 г | — |
| 1 г семян тмина | семена тмина | 1 г | |
| 300 г творога | творог | 300 г | — |
300 г творога, 40 г муки пшеничной, ½ яйца, 1 г семян тмина, 20 г топленого масла, 60 г сметаны. Подготовленные семена тмина залить горячей водой и оставить на 1,5 ч для набухания. Воду слить, тмин добавить в протертый творог. Массу хорошо перемешать, придать ей форму круглых лепешек толщиной 1,5 см, обжарить на плите с обеих сторон и после этого поставить в духовку на 7—10 мин. Подавать со сметаной или соусом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 229
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.