| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Семена кориандра – 1 часть | семена кориандра | 1 часть | |
| Семена укропа – 1 часть | семена укропа | 1 часть | |
| Семена аниса – 1 часть | семена аниса | 1 часть | — |
| Лист сены – 1 часть | лист сены | 1 часть | — |
| Корень ревеня – 1 часть | корень ревеня | 1 часть | |
| Семена тмина – 1 часть | семена тмина | 1 часть | |
| Семена фенхеля – 1 часть | семена фенхеля | 1 часть |
3-й состав порошка: Семена укропа – 1 часть, Семена кориандра – 1 часть, Семена фенхеля – 1 часть, Семена аниса – 1 часть, Семена тмина – 1 часть, Лист сены – 1 часть, Корень ревеня – 1 часть. Все ингредиенты тщательно измельчить в блендере или кофемолке. Полученную массу просеять через сито. Неперемолотые остатки еще раз перекрутить и просеять. Смешать из 1-го состава – 2 части порошка, из 2-го состава – 2 части, из 3-го состава – 3,5 части. За один прием принимать по 1/2 ч. л. порошка.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.