| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| сахар по вкусу | сахар | не указано | — |
| 500 мл кваса | квас | 500 мл | — |
| 70 г говядины отварной | говядина отварная | 70 г | — |
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 20 г листьев донника | листья донника | 20 г | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| 50 г картофеля отварного | картофель отварной | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 50 г огурцов свежих | огурцы свежие | 50 г | |
| горчица | горчица | не указано |
Окрошка с донником. В хлебный квас положить кусочки отварной говядины, картофеля, сваренного вкрутую яйца, свежих огурцов, растертые с солью и горчицей измельченные листья донника и лук, сахар. Заправить сметаной. 500 мл кваса, 70 г говядины отварной, 50 г огурцов свежих, 20 г листьев донника, 25 г лука зеленого, 1 яйцо, 50 г картофеля отварного, 25 г сметаны, соль, горчица, сахар по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 76
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.