| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку семян | семена тмина | 1 столовая ложка | |
| 2 столовые ложки корней тмина | корни тмина | 2 столовые ложки |
СУП С ТМИНОМ К овощному супу за 10 минут до готовности добавляют семена и корни тмина. На 6 порций овощного супа — 1 столовую ложку семян и 2 столовые ложки корней тмина.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 240
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.