| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чеснок....................................... 1 зубок | чеснок | 1 зубок | |
| Помидоры свежие.......................... 3 шт. | помидоры свежие | 3 шт. | — |
| Масло растительное....................... 2 ст. ложки | масло растительное | 2 ст. ложки | — |
| Душица сухая.............................. 1 ч. ложка | душица сухая | 1 ч. ложка | |
| Лук репчатый............................... 1 шт. | лук репчатый | 1 шт. | |
| Листья и молодые побеги лебеды......... 400 г | листья и молодые побеги лебеды | 400 г | |
| или томат-паста........................... 2 ст. ложки | томат-паста | 2 ст. ложки | — |
ИКРА ИЗ ЛЕБЕДЫ Листья и молодые побеги лебеды......... 400 г Лук репчатый............................... 1 шт. Масло растительное....................... 2 ст. ложки Помидоры свежие.......................... 3 шт. или томат-паста........................... 2 ст. ложки Душица сухая.............................. 1 ч. ложка Чеснок....................................... 1 зубок Лебеду очистить, отварить, пропустить через мясорубку. Лук мелко нарезать и обжарить до прозрачности, выложить в него лебеду. Помидоры опустить на полминуты в кипяток, очистить от кожицы, мелко нарезать и выложить в смесь лебеды и лука. Тушить вместе 10-15 минут. За 5 минут до конца всыпать порошок душицы. Выключить, положить размятый чеснок, закрыть крышкой и охладить. Вместо помидора можно добавить томат.Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020, стр. 289
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.