| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 60 г помидоров | помидоры | 60 г | |
| соль | соль | не указано | — |
| сметана | сметана | не указано | — |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу | |
| 60 г огурцов | огурцы | 60 г | |
| 80 г редиса | редис | 80 г | |
| 20 г зеленого лука | зеленый лук | 20 г |
Салат из редиса с огурцами и помидорами 80 г редиса, 60 г помидоров, 60 г огурцов, 20 г зеленого лука, по вкусу - зелень укропа, сметана, соль Редис, огурцы, помидоры, лук мелко нарезать. Посолить, добавить зелень, сметану и перемешать.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 85
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.