| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г жира | жир | 10 г | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 300 г яблок | яблоки | 300 г | |
| 100 г молодых листьев и стеблей цикория | молодые листья и стебли цикория | 100 г |
100 г молодых листьев и стеблей цикория, 300 г яблок, 10 г жира, соль, сахар. Промытые листья цикория измельчают на мясорубке, добавляют жир и слегка поджаривают на сковороде, добавляют протертые тушеные яблоки, перемешивают и подают в качестве гарнира к крупяным блюдам (по 2—3 ст. ложки на 1 порцию).Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 236
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.