| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ст. ложку семян | семена тмина | 1 ст. ложка | |
| 2 ложки корней | корни тмина | 2 ложки |
На 6 порций готового супа (капустного, лукового, мясного, картофельного) взять ст. ложку семян и 2 ложки корней. Тмин добавить к супу за 10 мин до его готовности.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 227
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.