| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 зеленый перец, почищенный и порезанный | зеленый перец | 1 | — |
| Несколько порезанных, зрелых помидоров | зрелые помидоры | несколько | — |
| 1 чайная ложка морской соли | морская соль | 1 чайная ложка | — |
| 1/2 чайной ложки паприки | паприка | 1/2 чайной ложки | |
| 2 чайных ложки сухого, или 2 столовых ложки свежего базилика | базилик | 2 чайных ложки | |
| 1 зубчик чеснока, очищенный | чеснок | 1 зубчик | |
| 1 пучок сельдерея, порезанный | сельдерей | 1 пучок |
Летний суп или Гаспачо Поместите в блендер: Несколько порезанных, зрелых помидоров 1 зубчик чеснока, очищенный 1 пучок сельдерея, порезанный 1 зеленый перец, почищенный и порезанный 2 чайных ложки сухого, или 2 столовых ложки свежего базилика 1 чайная ложка морской соли 1/2 чайной ложки паприки (сушеного сладкого болгарского перца, если свежего, то больше; прим. пер.) Смешивайте до однородного состояния, отожмите через дуршлаг, и подавайте холодным.Кристофер Дж.Р. Джон Кристофер. Сбор трав для каждой женщины, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.