| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухое красное вино – 1 л | сухое красное вино | 1 л | — |
| молотый мускатный орех на кончике ножа | молотый мускатный орех | не указано | |
| мед – 150 г | мед | 150 г | — |
| молотая корица на кончике ножа | молотая корица | не указано | |
| измельченные семена чиа – 50 г | измельченные семена чиа | 50 г | |
| гвоздика – 2–3 шт. | гвоздика | 2–3 шт. |
Состав: мед – 150 г, сухое красное вино – 1 л, молотая корица на кончике ножа, гвоздика – 2–3 шт., молотый мускатный орех на кончике ножа, измельченные семена чиа – 50 г. Вино довести до кипения, но не кипятить, смешать вместе с медом, добавить пряности, порошок семян чиа и дать настояться в течение 30 минут. Затем напиток процедить и подать горячим.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.