| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Отваренные водоросли — 100-150 г | отваренные водоросли | 100-150 г | — |
| яйцо — 1 шт. | яйцо | 1 шт. | — |
| сливочное масло — 100 г | сливочное масло | 100 г | — |
| сметана — 50-75 г | сметана | 50-75 г | — |
| молотые сухари — 50 г | молотые сухари | 50 г | — |
| капуста — 300-400 г | капуста | 300-400 г | |
| манная крупа — 50 г | манная крупа | 50 г |
Отваренные водоросли нарезать соломкой. Капусту нашинковать соломкой и припустить в неболь шом количестве воды, бульона или молока с маслом. Положить подготовленные водоросли и капусту в кастрюлю, всыпать манную крупу, хорошо размешать и поставить на слабый огонь на 10-15 минут. Когда манная крупа набухнет, охладить капустную массу до 40-50 °С и добавить к ней сырое яйцо. Сформовать из этой массы котлеты, обвалять в молотых сухарях и поджарить. Перед подачей полить сметаной. Отваренные водоросли — 100-150 г, капуста — 300-400 г, сливочное масло — 100 г, манная крупа — 50 г, яйцо — 1 шт., молотые сухари — 50 г, сметана — 50-75 г.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 73
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.