закускапошаговый

Спаржа с чесноком

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 101

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
5 г чеснокачеснок5 г
сольсольне указано—
растительное маслорастительное маслоне указано—
160 г спаржиспаржа160 г

Как написано в книге

Спаржа с чесноком 160 г спаржи, 5 г чеснока, по вкусу - растительное масло, соль Спаржу отварить в подсоленной воде, добавить измельченный чеснок и заправить маслом.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 101

Ещё рецепты с растением «лук»

все →

Другие рецепты из раздела «закуска»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.