| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 30 г ягодного сиропа | ягодный сироп | 30 г | — |
| 30 г сладкого сметанного соуса | сладкий сметанный соус | 30 г | — |
| 20 г слив | сливы | 20 г | |
| 20 г крыжовника | крыжовник | 20 г | |
| 20 г дыни | дыня | 20 г | |
| 20 г слив или чернослива | чернослив | 20 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| 20 г красной смородины | красная смородина | 20 г | |
| 40 г ежевики | ежевика | 40 г | |
| 20 г кислых яблок | кислые яблоки | 20 г |
40 г ежевики, 20 г крыжовника, 20 г слив или чернослива, 20 г кислых яблок, 20 г дыни, 20 г красной смородины, 30 г ягодного сиропа или сладкого сметанного соуса. Фрукты и ягоды перебирают, промывают. Сливы разрезают на 4 части и удаляют косточки. Ягоды крыжовника разрезают пополам. Кислое яблоко и мякоть дыни нарезают кубиками. Ягоды красной смородины отделяют от плодоножек, фрукты и ягоды слоями укладывают в креманку (посуда для подачи сладких блюд, мороженого) или стеклянную вазочку и поливают ягодным сиропом или сладким сметанным соусом.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 7
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.