| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сметана 30 г | сметана | 30 г | — |
| Соль по вкусу | соль | не указано | — |
| Редис 60 г | редис | 60 г | |
| огурец 50 | огурец | 50 | |
| зелень 5 | зелень | 5 | |
| лук 20 | лук | 20 | |
| помидоры 50 | помидоры | 50 |
Салат летний "Ассорти". Нарезать мелкими кружочками редис, помидоры, лук, огурцы, посолить, добавить сметану, смешать. Редис 60 г, помидоры 50, огурец 50, лук 20, зелень 5, сметана 30 г. Соль по вкусу.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.