| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г листьев бедренца | листья бедренца | 100 г | — |
| 150 г брынзы | брынза | 150 г | — |
| 2 ст. ложки сметаны | сметана | 2 ст. ложки | — |
| 2 ст. ложки майонеза | майонез | 2 ст. ложки | — |
| 100 г зеленого лука | зеленый лук | 100 г | |
| 100 г редиса | редис | 100 г |
Витаминная паста Вам понадобится: по 100 г листьев бедренца, зеленого лука и редиса, 150 г брынзы, 2 ст. ложки сметаны или майонеза. Приготовление: зелень тщательно промыть, обсушить, мелко изрубить ножом, добавить мелко порезанный редис, размятую вилкой брынзу, сметану или майонез, тщательно перемешать. Использовать для бутербродов из ржаного хлеба.Стогова Н. Сныть и бедренец против ста болезней, 2006, стр. 83
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.