| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| сахар по вкусу | сахар | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 25 г сметаны (или майонеза) | сметана | 25 г | — |
| зелень укропа и петрушки | петрушка | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | укроп | не указано | |
| перец | перец | не указано | |
| 50—75 г щавеля | щавель | 50—75 г | |
| 25 г сметаны (или майонеза) | майонез | 25 г | — |
Салат из щавеля. Листья щавеля промыть холодной водой, нарезать, добавить измельченное сваренное вкрутую яйцо, сахар, соль, перец. За править сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 50—75 г щавеля, 1 яйцо, 25 г сметаны (или майонеза), перец, соль, сахар по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 274
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.