| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 150 г сладкого маринованного перца | сладкий маринованный перец | 150 г | — |
| по вкусу - растительное масло | растительное масло | по вкусу | — |
| 100 г соленых огурцов | соленые огурцы | 100 г | |
| 1 долька чеснока | чеснок | 1 долька |
Салат из маринованного перца 150 г сладкого маринованного перца, 100 г соленых огурцов, 1 долька чеснока, по вкусу - растительное масло Маринованный перец и соленые огурцы нарезать соломкой, добавить чесночную кашицу и заправить салат растительным маслом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 68
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.