| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 долька чеснока | чеснок | 1 долька | |
| по вкусу — майонез | майонез | по вкусу | — |
| 40 г зеленого горошка | зеленый горошек | 40 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 100 г моркови | морковь | 100 г |
100 г моркови, 40 г зеленого горошка, 1 долька чеснока, по вкусу — майонез Морковь натереть на крупной терке, соединить с зеленым горошком и измельченным чесноком. Заправить салат майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.