| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль ... по вкусу | соль | не указано | — |
| Сметана ... по вкусу | сметана | не указано | — |
| перец ... по вкусу | перец | не указано | |
| лимонный сок – по вкусу | лимонный сок | не указано | |
| 100 г молодых побегов и листьев иван-чая | иван-чай | 100 г | |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г | |
| 2 ст. л. тертого хрена | хрен | 2 ст. л. |
Иван-чай с луком и хреном Побеги и листья иван-чая обдать кипятком, дать стечь воде и нашинковать. Добавить измельченный лук, хрен и соль. Заправить сметаной. Лимонный сок улучшит вкусовые качества. На порцию: 100 г молодых побегов и листьев иван-чая, 50 г зеленого лука, 2 ст. л. тертого хрена. Сметана, соль, перец, лимонный сок – по вкусу.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.