| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 ст. ложки сахарного песка | сахарный песок | 3 ст. ложки | — |
| 500 г моркови | морковь | 500 г | |
| 2 яблока | яблоки | 2 | |
| 2 ст. ложки лимонного сока | лимонный сок | 2 ст. ложки | |
| 2 ст. ложки орехов толченых | орехи | 2 ст. ложки | |
| 1 чайная ложка тмина | тмин | 1 чайная ложка |
500 г моркови, 3 ст. ложки сахарного песка, 2 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки орехов толченых, 2 яблока, 1 чайная ложка тмина. Подготовленную морковь натереть, перемешать с сахарным песком, лимонным соком, толчеными орехами и тмином. Добавить натертое яблоко.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 228
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.