| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| уксус | уксус | не указано | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 100 г молодых листьев лебеды | молодые листья лебеды | 100 г | |
| 150 г свеклы | свекла | 150 г |
Отваривают столовую свеклу, очищают от кожицы, режут на брусочки, укладывают в салатник. Сверху кладут промытые и мелко нарезанные листья лебеды, солят, заправляют уксусом и сметаной. На 100 г молодых листьев лебеды — 150 г свеклы, 20 г сметаны, соль, уксус.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 204
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.