| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 г соли | соль | 1 г | — |
| 2 г сахара | сахар | 2 г | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 100 г свежих огурцов | свежие огурцы | 100 г | |
| 2 г укропа | укроп | 2 г |
Салат из свежих огурцов Диеты № 5, 1, 11, 15 100 г свежих огурцов, 20 г сметаны, 2 г сахара, 2 г укропа, 1 г соли. Свежие, нарезанные кружочками огурцы заправляют сметаной, солью, сахаром. Выкладывают в салатник и посыпают зеленью укропа.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.