| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| нарезанные размоченные водоросли — 1 чашка | нарезанные размоченные водоросли | 1 чашка | — |
| молотый черный перец — по вкусу | молотый черный перец | по вкусу | — |
| Проросший горох — 1 стакан | проросший горох | 1 стакан | — |
| белое вино — 1 стакан | белое вино | 1 стакан | — |
| смесь сухих трав — 1 ч. л. | смесь сухих трав | 1 ч. л. | — |
| нарезанный л у к — 2 ст. п. | нарезанный лук | 2 ст. п. | |
| проросшие семена кунжута — 2 ст. л. | проросшие семена кунжута | 2 ст. л. |
Гороховый суп "Вакамэ" Смешать блендером горох, вино, кунжут, зелень и лук, залитые 1 стаканом кипятка, до кремообраз ного состояния. Добавить водоросли (пальмария, ламинария, вакамэ, фукус и др.) и еще 4 стакана кипятка и залить на 1 час в термос (или поставить на маленький огонь и медленно варить в течение часа). Этот вкусный, густой и по-настоящему вегетарианский суп хорош для любого времени суток. Тарелку можно украсить зеленью люцерны или гречихи. Проросший горох — 1 стакан, нарезанные размоченные водоросли — 1 чашка, белое вино — 1 стакан, нарезанный л у к — 2 ст. п., проросшие семена кунжута — 2 ст. л., смесь сухих трав — 1 ч. л., молотый черный перец — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.