| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень укропа и петрушки | петрушка | не указано | |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 25 г сметаны (или майонеза) | майонез | 25 г | — |
| 25 г сметаны (или майонеза) | сметана | 25 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 100 г жерухи | жеруха | 100 г | |
| зелень укропа и петрушки | укроп | не указано |
Салат из жерухи. Молодые стебли и листья жерухи бланшировать 5 минут, откинуть на дуршлаг. После того как вода стечет, измельчить, добавить нашинкованные зеленый лук, сваренное вкрутую яйцо, посолить и перемешать. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 100 г жерухи, 25 г лука зеленого, 1 яйцо, 25 г сметаны (или майонеза), соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 94
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.