| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| по вкусу - сметана | сметана | по вкусу | — |
| 30 г растительного масла | растительное масло | 30 г | — |
| по вкусу - зелень петрушки | зелень петрушки | по вкусу | |
| 20 г лука репчатого | лук репчатый | 20 г | |
| 200 г кабачков | кабачки | 200 г | |
| по вкусу - черный перец | черный перец | по вкусу | |
| 40 г грибов | грибы | 40 г | грибысмертельно ядовито |
Кабачки с грибами 200 г кабачков, 40 г грибов, 30 г растительного масла, 20 г лука репчатого, по вкусу - сметана, зелень петрушки, черный перец, соль Очищенные кабачки разрезать вдоль пополам, удалить ложкой семена, половинки опустить в кипяток на 15 минут. Сварить грибы, бульон слить в отдельную посуду. Поджарить лук до золотистого цвета. Грибы нарезать и смешать с зеленью петрушки, жареным луком, все посолить и поперчить. Полученным фаршем заполнить половинки кабачков, уложить их в сотейник, залить грибным бульоном, но так, чтобы он не покрывал фарш, и тушить, добавляя бульон по мере выкипания, пока кабачки не станут мягкими. Готовые кабачки полить сметаной и посыпать зеленью петрушки.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.