| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 200 мл воды | вода | 200 мл | — |
| 10 г сухарей панировочных | сухари панировочные | 10 г | — |
| 20 г масла растительного | масло растительное | 20 г | — |
| 30 г крупы (овсяной или любой другой) | крупа | 30 г | |
| 200 г лебеды | лебеда | 200 г |
Котлеты из лебеды. Листья лебеды промыть холодной водой, мелко нарезать, смешать с овсяной или другой крупой, добавить воду, соль и варить на слабом огне до готовности. Охладить, ввести сырое яйцо, перемешать. Из массы сформовать котлеты, запанировать их в сухарях и пожарить на растительном масле. Перед подачей на стол полить сметаной или томатным соусом. 200 г лебеды, 30 г крупы (овсяной или любой другой), 20 г масла растительного, 1 яйцо, 10 г сухарей панировочных, 200 мл воды, соль.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 142
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.