| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| петрушка — 4 | петрушка | 4 унции | |
| шпинат — 6 | шпинат | 6 унции | |
| петрушка — 2 | петрушка | 2 унции | |
| порошок морской капусты | морская капуста | порошок | |
| морковь — 12 | морковь | 12 унции | |
| морковь — 7 | морковь | 7 унции | |
| морковь — 10 | морковь | 10 унции | |
| сельдерей — 4 | сельдерей | 4 унции | |
| шпинат — 2 унции | шпинат | 2 унции |
а) морковь — 10, шпинат — 6; б) морковь — 12, петрушка — 4; в) морковь — 7, сельдерей — 4, петрушка — 2, шпинат — 2 унции. Все три смеси полезны при зобе, ангине и тонзиллите. При зобе к каждой смеси добавляют порошок морской капусты;Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 54
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.