| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стакане настоя цветущих головок цмина | настой цветущих головок цмина | 1 стакан | — |
| 1 ч. л. пасты растворимого цикория | паста растворимого цикория | 1 ч. л. |
Цикориево-цминный напиток В 1 стакане настоя цветущих головок цмина (бессмертника песчаного) растворить 1 ч. л. пасты растворимого цикория. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 124
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.