| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корневище иван-чая – 100 г | корневище иван-чая | 100 г | — |
| сыра – 30 г | сыр | 30 г | — |
| майонез – 30 г | майонез | 30 г | — |
| морковь – 30 г | морковь | 30 г | |
| чеснок – 3 г | чеснок | 3 г |
Корневище моют, очищают от кожицы, мелко нарезают или натирают на терке. Добавляют чеснок, тертый сыр, морковь, заправляют майонезом. Корневище иван-чая – 100 г, сыра – 30 г, морковь – 30 г, чеснок – 3 г, майонез – 30 г.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 126
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.