Салат из цикория

Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 12

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
10 г яблокяблоки10 г
80 г цикорияцикорий80 г
3 г сахарасахар3 г—
сольсольне указано—
10 г репчатого лукарепчатый лук10 г
5 г цедры лимонацедра лимона5 г
30 г кефиракефир30 г—

Как написано в книге

80 г цикория, 10 г репчатого лука, 10 г яблок, 5 г цедры лимона, 30 г кефира, 3 г сахара, соль. Подготовленный цикорий нарезают тонкими кольцами, добавляют мелко нарубленный репчатый лук, сахар, цедру лимона (натертую на мелкой терке), яблоки, натертые на крупной терке, солят, заправляют кефиром.
Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 12

Ещё рецепты с растением «яблоня домашняя»

все →

Другие рецепты из раздела «салат»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.