| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сливочное масло – 50 г | сливочное масло | 50 г | — |
| мясной бульон – 1,1 кг | мясной бульон | 1,1 кг | — |
| порошок чиа – 50 г | порошок чиа | 50 г |
Белый соус (основной) на мясном бульоне Состав : мясной бульон – 1,1 кг, порошок чиа – 50 г, сливочное масло – 50 г. Горячую белую пассеровку, непрерывно помешивая, развести процеженнымКонстантинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.