| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень петрушки и укропа | петрушка | не указано | |
| 75 г сметаны (или майонеза, или соуса томатного) | сметана | 75 г | — |
| 100 г мяса | мясо | 100 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 75 г сметаны (или майонеза, или соуса томатного) | майонез | 75 г | — |
| 75 г сметаны (или майонеза, или соуса томатного) | соус томатный | 75 г | — |
| зелень петрушки и укропа | укроп | не указано | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 150 г листьев одуванчика | листья одуванчика | 150 г | |
| 25 г моркови | морковь | 25 г | |
| 50 г консервированного зеленого горошка | зеленый горошек | 50 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
Салат мясной с одуванчиком. Листья одуванчика бланшировать, нарезать, смешать с измельченными отварным мясом, сваренным вкрутую яйцом, консервированным зеленым горошком, тертой морковью, зеленым луком, посолить. Заправить сметаной, или майонезом, или томатным соусом. Посыпать зеленью укропа и петрушки. 150 г листьев одуванчика, 100 г мяса, 1 яйцо, 50 г консервированного зеленого горошка, 25 г моркови, 25 г лука зеленого, 75 г сметаны (или майонеза, или соуса томатного), соль, зелень петрушки и укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 180
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.