| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Сок лимонный – 1 ст. л. | сок лимонный | 1 ст. л. | — |
| Масло растительное – 3 ст. л. | масло растительное | 3 ст. л. | — |
| Сельдерей – 4 черешка | сельдерей | 4 черешка | |
| Фенхель – 1 кочанчик | фенхель | 1 кочанчик |
Салат из фенхеля с сельдереем для укрепления иммунитета: Фенхель – 1 кочанчик, Сельдерей – 4 черешка, Масло растительное – 3 ст. л., Сок лимонный – 1 ст. л. -Фенхель и сельдерей тонко порезать. Разложить на блюде. Полить маслом и соком лимона.Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 369
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.