| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 корень петрушки | петрушка | 1 корень | |
| лавровый лист – по вкусу | лавровый лист | по вкусу | — |
| соль – по вкусу | соль | по вкусу | — |
| сливочное масло – по потребности | сливочное масло | по потребности | — |
| сметана – по вкусу | сметана | по вкусу | — |
| 800 г мясного бульона или воды | мясной бульон | 800 г | — |
| перец – по вкусу | перец | по вкусу | |
| 1 морковь | морковь | 1 | |
| 50 г свежего щавеля | щавель | 50 г | |
| 1 головка репчатого лука | репчатый лук | 1 головка | |
| 150 г молодой крапивы | крапива | 150 г | |
| зеленый лук – по вкусу | зеленый лук | по вкусу |
Крапива и щавель Подготовленную молодую крапиву отварить в воде 3 минуты, откинуть на сито, мелко нашинковать и тушить со сливочным маслом 10 минут. Нарезанные морковь, петрушку и лук также пассеровать на сливочном масле. В кипящую воду или мясной бульон положить крапиву, пассерованные овощи, зеленый лук и варить 25 минут. За 10 минут до готовности добавить лавровый лист, перец и щавель. Перед подачей на стол щи заправить сметаной. На порцию: 800 г мясного бульона или воды, 150 г молодой крапивы, 50 г свежего щавеля, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 головка репчатого лука, сливочное масло – по потребности, зеленый лук, лавровый лист, перец, соль и сметана – по вкусу.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.