| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль и перец по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 20-30 г сметань | сметана | 20-30 г | — |
| 2 с].л. тертого хреа | хрен | 2 с].л. | |
| 100 г иван-!!ая | молодые побеги иван-чая | 100 г | — |
| соль и перец по вкусу | перец | по вкусу | |
| лимонного сока | лимонный сок | не указано | |
| 50 г 3еленого лука | лук зелёный | 50 г |
3. €обранньге вес:той молодье побеги иван-чая опустить ::а 2-3 мин в }{ипято}' по1цинковать' добавить лук и хрен' перемецать и заправить еметаной с добавлег:ием лимонного сока. }!а 100 г иван-!!ая - 50 г 3еленого лука, 2 с].л. тертого хреа' 20-30 г сметань' *е"йер', ,1имона,'соль и перец по вкусу'Лекарственные и пищевые растения Кольского полуострова, 1995, стр. 44
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.