| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 ст. ложки оливкового масла | оливковое масло | 3 ст. ложки | |
| 2 свежих огурца | свежий огурец | 2 | — |
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 2 ст. ложки нашинкованного зеленого лука | зеленый лук | 2 ст. ложки | |
| 200 г зеленого горошка | зеленый горошек | 200 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 2 очищенных от кожуры яблока | яблоко | 2 | |
| 1 морковь | морковь | 1 | |
| 2 помидора | помидор | 2 | |
| лимонный сок | лимонный сок | не указано | |
| сахар | сахар | не указано | — |
Овощной салат с горошком 200 г зеленого горошка, 2 свежих огурца, 2 помидора, 1 морковь, 2 очищенных от кожуры яблока, 2 ст. ложки нашинкованного зеленого лука, 3 ст. ложки оливкового масла, лимонный сок, сахар и соль по вкусу Огурцы, морковь и яблоки натереть на крупной терке и сложить в салатник. Добавить горошек и зеленый лук. Все перемешать, заправить маслом, посолить, полить лимонным соком и добавить сахар по вкусу.Первушина Е.В. Огородная аптека от А до Я, 2015, стр. 12
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.