| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1/2 яйца | яйцо | 0.5 штука | — |
| 20 г сметаны или майонеза | сметана | 20 г | — |
| 20 г сметаны или майонеза | майонез | 20 г | — |
| 50 г свежих огурцов | свежие огурцы | 50 г | |
| 25 г зеленого лука | зеленый лук | 25 г | |
| 25 г молодых листьев донника | молодые листья донника | 25 г | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
25 г молодых листьев донника, 50 г свежих огурцов, 25 г зеленого лука, 1/2 яйца, 20 г сметаны или майонеза. Огурцы нарезать тонкими ломтиками, посыпать нашинкованными луком и донником, украсить ломтиками яйца и перед подачей заправить сметаной или майонезом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 144
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.