| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. л. измельченных в пудру корней цикория | корни цикория | 2 ч. л. | — |
| 300 мл морковного сока | морковный сок | 300 мл | — |
| 200 мл сока шпината | сок шпината | 200 мл |
Смешать 200 мл сока шпината и 300 мл морковного сока, растворить в этой смеси 2 ч. л. измельченных в пудру корней цикория. Выпить в течение дня не спеша, небольшими глотками. Вместо сока шпината в этой смеси можно использовать сок петрушки.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 47
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.