| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. измельченных в пудру корней цикория | корни цикория | 1 ч. л. | — |
| 300 мл морковного сока | морковный сок | 300 мл | — |
| 200 мл сока шпината | сок шпината | 200 мл |
Ежедневно выпивать хотя бы по 1/2 литра смеси из 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината, в которых растворена 1 ч. л. измельченных в пудру корней цикория.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 53
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.