| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сок лимона | сок лимона | не указано | — |
| 120 г листьев цикория | листья цикория | 120 г | — |
| по вкусу — сметана | сметана | по вкусу | — |
| по вкусу — соль | соль | по вкусу | — |
| 40 г помидоров | помидоры | 40 г | |
| 40 г огурцов | огурцы | 40 г |
Салат из листьев цикория, огурцов и помидоров 120 г листьев цикория, 40 г помидоров, 40 г огурцов, сок лимона, по вкусу — сметана, соль Листья цикория мелко нарезать, добавить нарезанные помидоры и огурцы, все посолить, сбрызнуть соком лимона и заправить сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 16
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.