| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень укропа | укроп | не указано | |
| 15 г сливочного масла | масло сливочное | 15 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г репчатого лука | лук репчатый | 50 г | |
| 50 г спаржевой фасоли | фасоль спаржевая | 50 г | |
| 50 г риса | рис | 50 г |
50 г репчатого лука, 50 г спаржевой фасоли, 50 г риса, 15 г сливочного масла, по вкусу — зелень укропа, соль Спаржевую фасоль отварить, мелко нарезать. Нашинкованный лук соединить с фасолью и тушить с добавлением сливочного масла. Рис отварить, добавить к фасоли и луку и тушить еще 5 минут. Готовое блюдо посыпать нарезанной зеленью укропа.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 49
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.