| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| или майонеза | майонез | 40—50 г | — |
| 40—50 г сметаны | сметана | 40—50 г | — |
| или масла растительного | масло растительное | 40—50 г | — |
| и петрушки | петрушка | не указано | |
| 30 г лука зеленого | лук зеленый | 30 г | |
| и огурцов | огурцы | 60 г | |
| зелень укропа | укроп | не указано | |
| 40 г листьев гравилата | листья гравилата | 40 г | |
| по 60 г помидоров | помидоры | 60 г |
Салат из овощей с гравилатом. Свежие помидоры и огурцы на резать, добавить измельченные листья гравилата, зеленый лук, посо лить и перемешать. Салат заправить сметаной, или майонезом, или растительным маслом, украсить ломтиками сваренного вкрутую яйца, зеленью укропа и петрушки. 40 г листьев гравилата, по 60 г помидоров и огурцов, 30 г лука зеленого, 1 яйцо, 40—50 г сметаны (или майонеза, или масла рас тительного), соль по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 66
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.