| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| белый хлеб (или отварной рис)— 25 г | белый хлеб | 25 г | — |
| яйцо — 1шт. | яйцо | 1 шт. | — |
| белый хлеб (или отварной рис)— 25 г | отварной рис | 25 г | — |
| лимонный сок, укроп и соль — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| сметана (или йогурт) — 10 г | йогурт | 10 г | — |
| тушеные грибы— 250 г | тушеные грибы | 250 г | — |
| томат-паста— 5 г | томат-паста | 5 г | — |
| мука — 1ч. л. | мука | 1 ч. л. | — |
| сметана (или йогурт) — 10 г | сметана | 10 г | — |
| лимонный сок, укроп и соль — по вкусу | лимонный сок | по вкусу | |
| Свежие огурцы — 150 г | свежие огурцы | 150 г | |
| лимонный сок, укроп и соль — по вкусу | укроп | по вкусу | |
| растительное масло — 10 мл | растительное масло | 10 мл | — |
| репчатый лук— 40 г | репчатый лук | 40 г |
Фаршированные огурцы (греческая кухня) Огурцы очистить от кожицы, разрезать поперек наискось и вынуть семена. Очищенные половинки наполнить фаршем, сложить как было, перевязать ниткой и уложить в смазанную жиром огнеупорную посуду. Сметану или йогурт смешать с томатной пастой. Полученный соус вылить на огурцы, сбрызнуть соком лимона и тушить под крышкой 20 минут. Готовые огурцы посыпать зеленью укропа и подать с тостами (белый хлеб). Фарш готовят следующим образом: мелко рубленные грибы смешать с реп чатым луком, рисом или размягченным белым хлебом, добавить сырые яйца, зелень петрушки, соль и молотый черный перец. Свежие огурцы — 150 г, тушеные грибы— 250 г, белый хлеб (или отварной рис)— 25 г, репчатый лук— 40 г, яйцо — 1шт., томат-паста— 5 г, сметана (или йогурт) — 10 г, мука — 1ч. л., растительное масло — 10 мл, лимонный сок, укроп и соль — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 190
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.