| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу — зелень петрушки | петрушка | по вкусу | |
| оливковое масло | оливковое масло | по вкусу | |
| соль | соль | по вкусу | — |
| 1 зубчик чеснока | чеснок | 1 зубчик | |
| 150 г огурцов | огурцы | 150 г | |
| 150 г стручков фасоли | стручки фасоли | 150 г | Кассия остролистная Senna alexandrina Mill.ядовито в больших дозах |
Салат из фасоли и огурцов 150 г стручков фасоли, 150 г огурцов, 1 зубчик чеснока, по вкусу — зелень петрушки, оливковое масло, соль Фасоль залить небольшим количеством воды и тушить до готовности. Огурцы нарезать ломтиками, соединить с фасолью, посолить, заправить маслом и посыпать мелко нарезанной петрушкой.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 110
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.