| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2—3 яблока | яблоки | 2—3 | |
| 2 столовые ложки сахара | сахар | 2 столовые ложки | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 1 стакан сметаны | сметана | 1 стакан | — |
| 1 лимон | лимон | 1 | |
| 1 небольшой кочан капусты | капуста | 1 небольшой кочан |
САЛАТ ИЗ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ С ЯБЛОКАМИ Капусту, нашинкованную на крупной терке, уложить в кастрюлю, посолить и поставить в холодильник на 2 ч. Перед подачей на стол добавить нашинкованные на крупной терке яблоки, полить соком лимона или уксусом, заправить сметаной. На 1 небольшой кочан капусты — 2—3 яблока, 1 стакан сметаны, 2 столовые ложки сахара, 1 лимон и соль по вкусу.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 230
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.