| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 40 г сметаны или майонеза | сметана | 40 г | — |
| 40 г сметаны или майонеза | майонез | 40 г | — |
| 100 г свежих огурцов | свежие огурцы | 100 г | |
| 50 г молодых листьев гулявника | молодые листья гулявника | 50 г | Гулявник Sisymbriumсмертельно ядовито |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г |
50 г молодых листьев гулявника, 100 г свежих огурцов, 50 г зеленого лука, 1 яйцо, 40 г сметаны или майонеза. Лук и гулявник мелко нашинковать, огурцы нарезать тонкими ломтиками. Сметану и майонез добавить перед подачей на стол. Украсить салат ломтиками яйца.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 142
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.