| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 перепалиных яйца | перепелиные яйца | 4 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| сметана | сметана | по вкусу | — |
| зелень укропа | укроп | по вкусу | |
| по вкусу - зеленый лук | зеленый лук | по вкусу | |
| 170 г молодых листьев подорожника | молодые листья подорожника | 170 г |
170 г молодых листьев подорожника, 4 перепелиных яйца, по вкусу - зеленый лук, зелень укропа, сметана, соль Листья подорожника мелко нарезать, залить кипятком, добавить нарезанный зеленый лук, укроп, посолить и варить 2 минуты. Осторожно ввести перед окончанием варки взбитые перепелиные яйца. Заправить перед подачей к столу щи сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 163
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.